Under hösten har vi, åtta personer, haft förmånen att delta i MariAnne Bahlenbergs kurs i detox. Vi har träffats vid fyra tillfällen. Det har varit en mycket givande resa och vi har lärt oss massor! MariAnne har öst ur sina kunskapskällor och försett oss med ett rikligt material.

Varje träff har vi fått recept för hela nästkommande vecka inklusive en detaljerad inköpslista. Recepten har både varit lätta att följa och mycket goda och närande.

Vi har också fått schema för hur en dag med detox kan se ut, så det har varit väldigt lätt att följa kursen.

Vi har lärt oss näringslära, vi har fått boktips och vi har diskuterat goda, ”klimatsmarta” miljöval gällande vår kost och våra inköp.

MariAnne har lett kursen på sitt trevliga, avspända sätt så att alla kursdeltagarna har känt sig ”hemma” och gärna delat med sig av egna erfarenheter inom området.

Vid pennan

Eva Bergman

Några bilder från kursen:

MariAnne i aktion

Intresserade deltagare

Lena och Siv lyssnar koncentrerat